多加防护才能远离紫外线！如何做好防晒？

防晒是现代人老生常谈的事情，也是为我们的好皮肤打下基础的一项工作，然而还是会有很多人忽视做防晒措施，觉得防晒这件事情可有可无。其实不然，防晒不管什么季节，不管什么天气都应该注重的，因为即使是在太阳不出现的阴天，也有紫外线的侵袭，所以防晒必须做好！那么如何做好防晒呢？

防晒的重要性：

不防晒会导致晒伤：晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线，日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡，烧灼感或刺痛感。

不防晒会导致晒斑：晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。如果长时间暴晒，会让脸上长斑点，颧骨周围最为常见。

不防晒会导致皮肤癌：在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病最高的国家。有很多人会去海边晒太阳，要是不做好防晒措施，就会有皮肤癌的风险。所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒，又暴露于阳光下，会致使皮肤癌。

不防晒对皮肤的损伤是不可逆转的：晒斑需要一个很长的淡化周期，坚持使用美白产品或是借助镭射手段可以慢慢让色斑面积缩小，同时颜色变浅。同样是由于日晒引起，但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的。UV会直接破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，让肌肤老化，这种发生在深层的肌肤问题虽然可以借助抗老产品或是光学嫩肤来改善，但也很难让肌肤恢复到之前的状态。

如何做好防晒？

1.涂抹防晒霜。大家可以挑选适宜自己的防晒霜，并且要在出门之前的30分钟涂上，并且要随身携带防晒霜，这样就可以及时补涂，大约2-3小时就要重新涂一遍，这样才能达到对肌肤的保护作用。防晒明星品牌推荐：安耐晒、碧柔、怡丽丝尔等。

2.遮阳帽产品：很多人以为涂了防晒霜就完成了防晒工作，其实这个观点是错误的，即使涂了防晒霜，还是需要遮阳帽等一系列的遮阳产品，全方位实现阻挡紫外线，即使防晒霜掉了也能补救。遮阳帽品牌推荐：UONI由利、HOll后益。

如何做好防晒？想要防晒无死角，可以试试防晒霜+遮阳帽的全方位防护，让紫外线无法侵袭！